Deze test is bedoeld als eerste, rustige stap.
Geen oordeel. Geen verplichting.
Wel inzicht.
In een druk leven is het vaak lastig om scherp te krijgen waar je precies vastloopt. Je voelt dat het te veel is, maar niet altijd waar of hoe.
De test: Waar loop jij jezelf voorbij, helpt je daarbij.
Waar jij structureel over je eigen grenzen gaat
Welke patroon jou nu het meeste energie kost
Wat voor jou op dit moment een logische eerste stap is
8-12 korte, overzichtelijke vragen
Direct een persoonlijke uitslag
Een klein, concreet mini-advies dat past bij jouw situatie
Deze test is geen diagnose en geen start van een traject het is een moment van stilstaan
Veel vrouwen zeggen na afloop:
"Nu snap ik beter wat er eigenlijk speelt"
Deze test is bedoeld als eerste, rustige stap.
Geen oordeel. Geen verplichting.
Wel inzicht.
In een druk leven is het vaak lastig om scherp te krijgen waar je precies vastloopt. Je voelt dat het te veel is, maar niet altijd waar of hoe.
De test: Waar loop jij jezelf voorbij, helpt je daarbij.
Waar jij structureel over je eigen grenzen gaat
Welke patroon jou nu het meeste energie kost
Wat voor jou op dit moment een logische eerste stap is
8-12 korte, overzichtelijke vragen
Direct een persoonlijke uitslag
Een klein, concreet mini-advies dat past bij jouw situatie
Deze test is geen diagnose en geen start van een traject het is een moment van stilstaan
Veel vrouwen zeggen na afloop:
"Nu snap ik beter wat er eigenlijk speelt"
1- op -1 begeleiding
45 minuten
Tijdens deze sessie:
Bespreken we je testresultaten
Doen we een lichaamsgerichte oefening.
Krijg je één helder inzicht waar je direct iets mee kunt
Geen diep traject.
Wel een duidelijke eerste verschuiving.
Soms is inzicht alleen niet genoeg. Je wéét al dat je te veel draagt, maar je blijft hetzelfde doen.
De mini-sessie is bedoeld als eerste echte verschuiving. Niet groot. Niet zwaar. Wel voelbaar.
Je merkt dat je vast blijft zitten in je hoofd
Je behoefte hebt aan iemand die met je meekijkt
Je geen groot traject wilt, maar wel beweging zoekt
Soms is inzicht alleen niet genoeg. Je wéét al dat je te veel draagt, maar je blijft hetzelfde doen.
De mini-sessie is bedoeld als eerste echte verschuiving. Niet groot. Niet zwaar. Wel voelbaar.
Je merkt dat je vast blijft zitten in je hoofd
Je behoefte hebt aan iemand die met je meekijkt
Je geen groot traject wilt, maar wel beweging zoekt
1- op -1 begeleiding
45 minuten
Tijdens deze sessie:
Bespreken we je testresultaten
Doen we een lichaamsgerichte oefening.
Krijg je één helder inzicht waar je direct iets mee kunt
Geen diep traject.
Wel een duidelijke eerste verschuiving.
Dit traject is er voor jou als je merkt dat de onrust en vermoeidheid niet vanzelf verdwijnen.
Je hoofd staat altijd aan.
Je lichaam geeft signalen.
En je voelt dat doorgaan geen optie meer is.
Je structureel over je eigen grenzen gaat
Je lichaam steeds duidelijker laat merken dat het teveel is
Je niet wilt blijven overleven, maar echt wilt veranderen
We werken 1-op-1, in jouw tempo.
Geen vast stappenplan.
Wel structuur en bedding.
Wat jou uitput en wat je voedt
Hoe je grenzen kunt voelen én bewaken
Hoe je rust en zelfzorg kun inpassen in een druk leven
5-6 persoonlijke sessies verspreidt over 3 maanden
Begeleiding waarin hoofd en lichaam samen komen
Een helder herstel- en zelfzorgplan
Oefeningen die passen bij jouw dagelijks leven
Het doel is niet een tijdelijke opluchting, maar verandering die blijft. Ook als het leven weer druk wordt.
Investering
(afhankelijk van vorm en intensiteit)
Corine Verkade
© Copyright 2026. BijCorine. All Rights Reserved.
Dit traject is er voor jou als je merkt dat de onrust en vermoeidheid niet vanzelf verdwijnen.
Je hoofd staat altijd aan.
Je lichaam geeft signalen.
En je voelt dat doorgaan geen optie meer is.
Je structureel over je eigen grenzen gaat
Je lichaam steeds duidelijker laat merken dat het teveel is
Je niet wilt blijven overleven, maar echt wilt veranderen
We werken 1-op-1, in jouw tempo.
Geen vast stappenplan.
Wel structuur en bedding.
Wat jou uitput en wat je voedt
Hoe je grenzen kunt voelen én bewaken
Hoe je rust en zelfzorg kun inpassen in een druk leven
5-6 persoonlijke sessies verspreidt over 3 maanden
Begeleiding waarin hoofd en lichaam samen komen
Een helder herstel- en zelfzorgplan
Oefeningen die passen bij jouw dagelijks leven
Het doel is niet een tijdelijke opluchting, maar verandering die blijft. Ook als het leven weer druk wordt.
Investering
(afhankelijk vn vorm en intensiteit)
Corine Verkade
© Copyright 2026. BijCorine. All Rights Reserved.