Over Corine

Wat mij raakt in mijn werk,

is het moment dat iemand weer wat lichter wordt. Als er ontspanning komt, er weer ruimte ontstaat en iemand met een kleine glimlach de deur uitgaat.

Mijn Verhaal

Ik ben Corine, holistisch coach in Wormerveer.

Ik begeleid vrouwen die veel geven, weinig rust nemen en zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt.

Vrouwen die sterk zijn, verantwoordelijk, maar ondertussen chronisch moe, overprikkeld en vol schuldgevoel als ze even aan zichzelf denken.

In mijn coaching kijk ik naar het geheel: je lichaam, gedachten, emoties en energie. Niet zweverig, maar praktisch en helder. We werken gestructureerd, met gesprekken én oefeningen, zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook echt verandering voelt.

Mijn stijl is rustig en invoelend, maar wel duidelijk. Ik help je vertragen waar nodig en keuzes maken waar je nu vastloopt. Of het nu gaat om stress, zelfvertrouwen, werk-privébalans of een volgende stap in je leven.

Ik heb een KTNO-geaccrediteerde opleiding Holistisch Coachen afgerond aan de Academie voor Holistisch Coachen. Daarnaast put ik uit mijn eigen levenservaring: weten hoe het is om alle ballen hoog te houden en te voelen dat het zo niet langer kan.

Bij mij hoef je niets te bewijzen. We werken doelgericht, in jouw tempo, met aandacht voor wat jij nodig hebt om weer regie te voelen over je leven.

Mijn Aanpak

Hoe ik werk

Geen zweverige taal of vage beloftes. Wel eerlijke gesprekken, praktische oefeningen en concrete stappen die passen in een druk leven.

Aandacht voor jou als geheel

Hoofd, hart en lichaam horen bij elkaar.
Daarom kijk ik niet alleen naar wat je denkt of zegt, maar ook naar wat je voelt en wat je lichaam laat zien.

Echte verandering ontstaat pas wanneer alles mag meedoen
en niets wordt weggeduwd.

Je lichaam serieus nemen

Je lichaam geeft signalen af lang voordat je hoofd het begrijpt.
Spanning, vermoeidheid, onrust of juist leegte.

Ik help je om die signalen te herkennen, te begrijpen en erop te leren vertrouwen, in plaats van eroverheen te gaan.

Vertragen in een druk leven

We leven vaak op tempo en op wilskracht. In mijn begeleiding brengen we bewust vertraging aan. Niet om stil te vallen, maar om weer te voelen wat voor jou klopt en wat niet.

Zo ontstaat er rust en ruimte, ook in een vol leven.

Echte aandacht

Ik luister, kijk en voel met je mee. Zonder haast, zonder oordeel en zonder vaste agenda. Geen notities tussen ons in.

Oprechte aandacht voor jou en wat er nu speelt.

Waar ik in geloof

Dat altijd sterk zijn je uiteindelijk leeg trekt
Dat zelfzorg geen luxe is maar een noodzaak
Dat je lichaam signalen geeft die serieus genomen moeten worden
Dat echte verandering begint met kleine, haalbare stappen
Dat doorgaan zonder pauze geen kracht is, maar uitputting
Dat je het niet alleen hoeft te doen

Voor wie ik er ben

Ik werk met vrouwen die diep vanbinnen weten: zo kan het niet langer.

Vrouwen die lang sterk zijn geweest, veel hebben gedragen en ondertussen structureel moe zijn geraakt. Die altijd blijven doorgaan, zorgen voor anderen en zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt.

Vrouwen met een hoofd dat nooit echt uitgaat.

Met schuldgevoelens als ze rust nemen. Met een lichaam dat signalen geeft, maar waar ze te lang overheen zijn gestapt.

Ik ben er voor vrouwen die niet op zoek zijn naar een snelle oplossing of nog een extra trucje. Maar voor vrouwen die bereid zijn eerlijk te kijken naar wat er speelt, verantwoordelijkheid te nemen en het anders te gaan doen.

Op een manier die past bij hun leven, hun lijf en hun grenzen.

Herken je jezelf in wat je hierboven leest?
Dan is de eerste stap geen groot besluit, maar bewustwording.

Met mijn mini-test krijg je helder waar jouw stress en onrust nu écht zitten.
Niet door te analyseren tot je hoofd overloopt, maar door stil te staan bij wat jouw lichaam en systeem al laten zien.

De test geeft je inzicht én een eerste gevoel van rust.
Zodat je van daaruit kunt voelen wat jij nodig hebt.

Doe hier de gratis test

Mijn opleidingen & ervaring

Mijn basis ligt in een KTNO-geaccrediteerde opleiding Holistisch Coachen aan de Academie voor Holistisch Coachen.
Maar mijn echte kennis komt ook uit het leven zelf: ervaren hoe het is om altijd door te gaan, alles te dragen en op een punt te komen waarop je voelt dat het anders moet.